Les techniques de Relaxation visent globalement à une réduction du stress et ont pour objectif de générer une diminution du niveau d'alerte, de la fréquence cardiaque et respiratoire et de la tension artérielle. J'en ai eu la preuve, n'est ce pas, Evelyne ?
Les techniques de relaxation sont devenues populaires chez les personnes qui recherchent un mieux être, un relâchement des tensions et des blocages tant au niveau physique que psychologique.
12 décembre 2017
La Relaxation et ses bienfaîts
Commentaires sur La Relaxation et ses bienfaîts
- Je confirme pour la tension artérielle et le mieux être que l'on ressent après une séance de relaxation.
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