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BIEN ETRE et GESTION DU STRESS grâce à la Relaxation reflexe et à la réflexologie

17 juillet 2018

L'optimisme nous fait du bien

L'optimisme nous fait du bien
Je sais, le monde ne tourne pas toujours rond mais nous avons aussi beaucoup de raisons de nous réjouir et d'espérer dans l'avenir. Il faut voir le verre à moitié plein. L'optimisme a de vraies vertus : il fait du bien au corps et à l'esprit… Mon optimisme...
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Tags: Optimisme
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10 juillet 2018

Citation

Citation
Arthur Schopenhauer, philosophe allemand du XVIIIe, a dit "Tout enfant est en quelque façon un génie, et tout génie un enfant."
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3 juillet 2018

Les Hormones du bonheur

Les Hormones du bonheur
Ces hormones sont à notre portée puisqu'elles sont secrétées par notre organisme ! Par son comportement et son hygiène de vie, aidée par des séances de relaxation réflexe et de réflexologie, l'organisme va secréter de la sérotonine (l'hormone du bonne...
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Tags: Relaxation,  reflexologie,  Bonheur,  endorphines,  Dopamine,  Ocytocines,  Sérotonine
26 juin 2018

Un Haïku est un très court poème japonais

Un Haïku est un très court poème japonais
Mëme pourchassé, il n'a pas l'air pressé, le papillon
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19 juin 2018

Le rire en complément de la relaxation et la réfléxologie

Le rire en complément de la relaxation et la réfléxologie
Le rire est bon pour la santé et il vous aide à lutter contre le stress. Vous ne le savez peut être pas mais le rire est une "gymnastique douce" car il fait travailler une douzaine de muscles. Il vous aide à retrouver le sommeil, à traiter la constipation,...
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Tags: Relaxation,  Glandes endocrines,  Réfléxologie,  Système nerveux central,  antidépresseurs,  anxiolytique,  endorphines
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12 juin 2018

Citation de Saint Augustin

Citation de Saint Augustin
Augustin d'Hippone est plus connu sous le nom de Saint Augustin. C'est un philosophe et théologien chrétien romain de la classe aisée, ayant des origines berbères et phéniciennes. Il a dit : "La mesure de l'amour, c'est d'aimer sans mesure".
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5 juin 2018

Journée mondiale du Don du Sang le jeudi 14 juin 2018

Journée mondiale du Don du Sang le jeudi 14 juin 2018
Faites une bonne action, venez donner votre sang au centre de l'Etablissement Français du Sang, situé dans les rues piétonnes, rue Bernardin de Saint Pierre, au Havre. Je vous proposerai un soin de relaxation palmaire.
Posté par Relaxozen à 09:27 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Relaxation,  Don du sang
29 mai 2018

Journée mondiale du Bien être le lundi 11 juin 2018

Journée mondiale du Bien être le lundi 11 juin 2018
Dans le monde anglo-saxon, la journée mondiale du bien-être est connue sous le nom "Global Wellness Day", bien que son origine soit à chercher en Turquie en 2012. Son initiatrice serait en effet une entreprise oeuvrant dans le domaine du bien être.Elle...
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22 mai 2018

Un soin de relaxation avant les examens

Un soin de relaxation avant les examens
Vous craignez que vous ou votre enfant soit "paralysé" par le stress avant un examen ? Que ce soit pour le permis de conduire ou les examens scolaires, contactez moi pour prendre un RDV environ trois semaines avant la date importante. La relaxation reflexe...
Posté par Relaxozen à 09:33 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Gestion du stress,  examen,  examens,  permis de conduire,  peur
15 mai 2018

Proverbe belge

Proverbe belge
L'expérience est un peigne que la nature nous donne une fois que nous sommes chauves.
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BIEN ETRE et GESTION DU STRESS grâce à la Relaxation reflexe et à la réflexologie
  • Certifiée en Relaxologie et en Réflexologie titre RNCP à l'Ecole Elisabeth BRETON de Versailles, je suis à votre disposition pour vous proposer des séances de relaxation et de reflexologie sur Le Havre.
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Centre de Formation

Elisabeth BRETON
reconnu et agréé par l’Etat
Logo Centre de Formation Ecole Elisabeth BRETON
Certification professionnelle de Réflexologue

Enregistrée au Répertoire Nationale des Certifications Professionnelles - RNCP
Niveau II (Fr) / Niveau 6 (Eu), Code NSF 330t 
Par Arrêté du 17/07/2015,
Publié au JO du 25/07/2015
Indications
  • Détente physique et psychique
  • Céphalées et migraines
  • Troubles digestifs et constipation
  • Affections des voies urinaires chroniques et cystite
  • Troubles hormonaux
  • Troubles de la ménopause et syndrôme prémenstruel
  • Troubles d'humeur, état anxieux
  • Tous les troubles fonctionnels dus au stress
Contre-indications
  • Infection grave et maladie s'accompagnant de forte fièvre
  • Affection nécessitant une intervention chirurgicale
  • Grossesses à risque
  • Dépressions graves
  • Diabète grave
  • Cancer (hors rémission)
  • Mycoses,Verrues et ongle incarné
  • Processus inflammatoire touchant le système veineux et lymphatique (Phlébites, thromboses)
  • Porteurs de pacemaker, personne sous dialyse
  • Troubles mentaux
Conseils

Prenez soin de vous, faites du sport ou de la marche à votre rythme et en fonction de vos capacités.

Mangez des produits sains sans excès, buvez de l'eau régulièrement.

Dormez d'un sommeil profond et réparateur.

Ne vous laissez pas emporter par des situations qui pourraient vous créer un stress durable.

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