Articles populaires – BIEN ETRE et GESTION DU STRESS grâce à la Relaxation reflexe et à la réflexologie

14 novembre 2017

Bénéfices des soins de Réflexologie

Le saviez-vous ? 75% des maladies ont pour origine le stress. Le stress génère des troubles fonctionnels tels que : Fatigue, tensions musculaires, problèmes digestifs, troubles du sommeil, angoisse, migraine, maux de tête, agitation, irritation, anxiété......

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Tags: Gestion du stress, Troubles fonctionnels, Bien être, Bienfaits, Détente physique, Détente psychologique, Relaxation, Remise en forme, Réflexologie

24 avril 2018

Les vertus de la réflexologie par le Dr Jean Denis PATET

Le Docteur PATET, neurochirurgien, spécialiste du rachis, en Suisse (https://www.neurocentre-gsmn.ch) prescrit, depuis 2010, des séances de réflexologie plantaire à ses patients en post-opératoire. 95% de ses patients opérés sont très satisfaits et ravis...

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Tags: reflexologie, neurochirurgie, plantaire, post-opéra, rachis, antalgique, post-opératoire, réparation, rétablissement

27 février 2018

La reflexologie

La réflexologie repose sur le postulat que chaque organe, chaque partie du corps ou fonction physiologique correspond à une zone ou un point précis, projeté sur les pieds, les mains, le visage.Ces points et/ou zones réflexes seront relaxés et stimulés...

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Tags: Bien être, détente corporelle, manoeuvres relaxantes, microcirculation, pratique manuelle, reflexologie, tension, zone reflexe

12 décembre 2017

La Relaxation et ses bienfaîts

Les techniques de Relaxation visent globalement à une réduction du stress et ont pour objectif de générer une diminution du niveau d'alerte, de la fréquence cardiaque et respiratoire et de la tension artérielle. J'en ai eu la preuve, n'est ce pas, Evelyne...

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Tags: Gestion du stress, Relaxation, Réduction du stress, Fréquence cardiaque et respiratoire, Mieux être, Tension artérielle, relâchement des tensions

19 juin 2018

Le rire en complément de la relaxation et la réfléxologie

Le rire est bon pour la santé et il vous aide à lutter contre le stress. Vous ne le savez peut être pas mais le rire est une "gymnastique douce" car il fait travailler une douzaine de muscles. Il vous aide à retrouver le sommeil, à traiter la constipation,...

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Tags: Relaxation, Glandes endocrines, Réfléxologie, Système nerveux central, antidépresseurs, anxiolytique, endorphines

3 juillet 2018

Les Hormones du bonheur

Ces hormones sont à notre portée puisqu'elles sont secrétées par notre organisme ! Par son comportement et son hygiène de vie, aidée par des séances de relaxation réflexe et de réflexologie, l'organisme va secréter de la sérotonine (l'hormone du bonne...

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Tags: Relaxation, reflexologie, Bonheur, endorphines, Dopamine, Ocytocines, Sérotonine

31 octobre 2017

La Charte contre la Douleur

Voici la charte présentée lors du congrès Douleur Article 1 : La douleur n'est plus une fatalité. Quelle que soit son origine, la douleur n'est plus admise comme une fatalité. Son soulagement est un droit fondamental. Il existe des moyens pour la soulager...

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Tags: Charte contre la douleur, La Douleur et le Patient douloureux, Bien être, Bienfaits, Douleur

22 mai 2018

Un soin de relaxation avant les examens

Vous craignez que vous ou votre enfant soit "paralysé" par le stress avant un examen ? Que ce soit pour le permis de conduire ou les examens scolaires, contactez moi pour prendre un RDV environ trois semaines avant la date importante. La relaxation reflexe...

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Tags: Gestion du stress, examen, examens, permis de conduire, peur

10 avril 2018

La réflexologie.... depuis l'antiquité

Des illustrations et des textes anciens permettent de penser que les Chinois et les Égyptiens ont utilisé une forme de réflexologie des pieds durant l'Antiquité. En Occident, l'un des premiers ouvrages sur le sujet a été publié en 1582 par deux médecins...

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Tags: Réflexologie, Egypte, antiquité, illustration

6 novembre 2018

Stress et cancer

J'attire votre attention sur le dernier livre du Professeur David KHAYAT. Dans "l'enquête vérité" (édition Albin MICHEL), le Pr KHAYAT nous embarque dans l'univers du développement cellulaire pour mettre au jour le lien entre émotions négatives et cancer....

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Tags: Gestion du stress, manoeuvres relaxantes, Réfléxologie, Relaxation réflexe

13 mars 2018

Premier Congrès du GETCOP

J'ai participé au premier congrès du GETCOP (Groupe d'Evaluations des Thérapies COmplémentaires Personnalisées) sur la réflexologie et les thérapies qui s'est tenu début mars 2018 à Nancy au Centre Prouvé. Je vous laisse découvrir le sujet qui a été diffusé...

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Tags: Gestion du stress, reflexologie, Evaluations, Thérapies complémentaires

28 août 2018

Activité et bonne humeur

Rien de tel que de l'exercice quotidien pour booster votre bonne humeur ! Même sans faire des kilomètres, il a été prouvé que 20 minutes de marche rapide par jour permettent d'augmenter de 30 % nos endorphines et de diminuer d'autant les émotions négatives...

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Tags: Bien être, Réduction du stress, Cortisol, endorphines

17 octobre 2017

Prise en charge de la personne douloureuse

D'après le Docteur Pierre TAJFEL, Médecin de la douleur et des Céphalées, Président de l'association "La douleur et le patient douloureux",la douleur est une sensation physique désagréable, une atteinte fonctionnelle, une crainte avec un sentiment d'incertitude...

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Tags: Bien être, Bienfaits, Douleur

6 mars 2018

Nouvelle citation de Mark TWAIN

Dans 20 ans, vous serez plus déçu par les choses que vous n’avez pas faîtes que par celles que vous avez faites. Alors sortez des sentiers battus. Mettez les voiles. Explorez. Rêvez. Découvrez Suivez le conseil de Mark Twain, de son vrai nom Samuel Langhorne...

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Tags: Découvrez, Explorez, Rêvez

27 mars 2018

La Positive Attitude,

Notre organisme fonctionne mieux quand nous sommes de bonne humeur ! Dans le Quotidien du Médecin, le Dr Béatrice VUAILLE résume les recherches d'un médecin londonien (Andrew STEPTOE et ses collaborateurs) sur l'aptitude à être heureux. Une étude a été...

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Tags: Bonheur, Cortisol, Positive attitude

23 octobre 2018

Charte contre la Douleur

Charte contre la Douleur Article 1 : La douleur n'est plus une fatalité. Quelle que soit son origine, la douleur n'est plus admise comme une fatalité. Son soulagement est un droit fondamental. Il existe des moyens pour la soulager et la prévenir. Article...

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Tags: Charte contre la douleur

4 décembre 2018

Obtention du Titre du RNCP

Comme prévu, je me suis présentée samedi 24 novembre devant le jury pour présenter mon dossier et répondre à leurs questions. J'ai réussi les différentes évaluations et obtenu la Certification professionnelle de Réflexologue, enregistrée au Répertoire...

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Tags: Titre RNCP

17 juillet 2018

L'optimisme nous fait du bien

Je sais, le monde ne tourne pas toujours rond mais nous avons aussi beaucoup de raisons de nous réjouir et d'espérer dans l'avenir. Il faut voir le verre à moitié plein. L'optimisme a de vraies vertus : il fait du bien au corps et à l'esprit… Mon optimisme...

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Tags: Optimisme

8 mai 2018

Offrez un soin de relaxation réflexe ou de réflexologie pour un anniversaire, la fête des mères ou des pères

Vous cherchez une idée de cadeau original pour un anniversaire, la fête des mères, la fête des pères ou toute autre occasion ? N'hésitez plus, Offrez une ou plusieurs séances de réflexologie ou de relaxation à ceux que vous aimez. C'est un cadeau original...

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5 septembre 2017

Formation de Relaxation Dorsale et Palmaire

Voici quelques nouvelles après une semaine à l'école dont voici la photo extérieure... Après validation de mon deuxième module, je peux vous proposer de réaliser des soins de relaxation dorsale et de relaxation palmaire. A vous de voir, contactez moi...

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3 octobre 2017

Un sourire

Un sourire ne coûte rien et produit beaucoup, Il enrichit celui qui le reçoit sans appauvrir celui qui le donne, Il ne dure qu'un instant, mais son souvenir est parfois éternel, Personne n'est assez riche pour s'en passer, Personne n'est assez pauvre...

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27 septembre 2017

Relaxation cranio-faciale

J'ai validé mon dernier module de relaxation par la relaxation cranio-faciale. J'ai obtenu mon certificat de relaxation qui me permet de vous proposer, selon votre choix ou vos besoins : - relaxation plantaire, - relaxation dorsale, - relaxation palmaire,...

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12 septembre 2017

Merci à ceux qui profitent des soins de relaxation de me laisser des petits mots sur le blog

Une nouvelle semaine de cours et de pratique sur la relaxation cranniene et faciale... Voici le hall de l'école ! Pour ceux qui ont déjà bénéficié des soins, ça serait sympa de me laisser des petits messages sur le blog. Ca le rendra plus vivant et cela...

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29 août 2017

Réel bienfait pour tous dont les sportifs

Le Docteur Mark TARNOPLOSKY, chef du service des maladies neuromusculaires et neurométaboliques de l'Université MacMaster à HAMILTON (ONTARIO, CANADA) a démontré les bienfaits des massages après la pratique du sport et en particulier des exercices d'endurance....

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8 août 2017

Réflexologie et gestion du stress

Voici le résumé de la présentation du Dr Bernard PAYRAU lors d'un congrés en septembre 2015 à Washington : Le stress, phénomène largement répandu dans la population, est une cause directe ou indirecte, mais fréquente, de perturbation et de souffrance....

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