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BIEN ETRE et GESTION DU STRESS grâce à la Relaxation reflexe et à la réflexologie
bien etre
28 août 2018

Activité et bonne humeur

Activité et bonne humeur
Rien de tel que de l'exercice quotidien pour booster votre bonne humeur ! Même sans faire des kilomètres, il a été prouvé que 20 minutes de marche rapide par jour permettent d'augmenter de 30 % nos endorphines et de diminuer d'autant les émotions négatives...
Posté par Relaxozen à 09:11 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Bien être,  Réduction du stress,  Cortisol,  endorphines
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27 février 2018

La reflexologie

La reflexologie
La réflexologie repose sur le postulat que chaque organe, chaque partie du corps ou fonction physiologique correspond à une zone ou un point précis, projeté sur les pieds, les mains, le visage.Ces points et/ou zones réflexes seront relaxés et stimulés...
Posté par Relaxozen à 08:18 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Bien être,  détente corporelle,  manoeuvres relaxantes,  microcirculation,  pratique manuelle,  reflexologie,  tension,  zone reflexe
28 novembre 2017

Proverbe Tchèque

Proverbe Tchèque
La gaieté est la moitié de la santé.
Posté par Relaxozen à 09:01 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Bien être,  Santé
21 novembre 2017

Profitez de la vie

Profitez de la vie
On a deux vies, la seconde commence quand on se rend compte qu’on n’en a qu’une ! Confucius
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Tags: Bien être,  Confucius,  Épicurisme
14 novembre 2017

Bénéfices des soins de Réflexologie

Bénéfices des soins de Réflexologie
Le saviez-vous ? 75% des maladies ont pour origine le stress. Le stress génère des troubles fonctionnels tels que : Fatigue, tensions musculaires, problèmes digestifs, troubles du sommeil, angoisse, migraine, maux de tête, agitation, irritation, anxiété......
Posté par Relaxozen à 09:06 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Gestion du stress,  Troubles fonctionnels,  Bien être,  Bienfaits,  Détente physique,  Détente psychologique,  Relaxation,  Remise en forme,  Réflexologie
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31 octobre 2017

La Charte contre la Douleur

La Charte contre la Douleur
Voici la charte présentée lors du congrès Douleur Article 1 : La douleur n'est plus une fatalité. Quelle que soit son origine, la douleur n'est plus admise comme une fatalité. Son soulagement est un droit fondamental. Il existe des moyens pour la soulager...
Posté par Relaxozen à 09:05 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Charte contre la douleur,  La Douleur et le Patient douloureux,  Bien être,  Bienfaits,  Douleur
17 octobre 2017

Prise en charge de la personne douloureuse

Prise en charge de la personne douloureuse
D'après le Docteur Pierre TAJFEL, Médecin de la douleur et des Céphalées, Président de l'association "La douleur et le patient douloureux",la douleur est une sensation physique désagréable, une atteinte fonctionnelle, une crainte avec un sentiment d'incertitude...
Posté par Relaxozen à 08:47 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Bien être,  Bienfaits,  Douleur
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BIEN ETRE et GESTION DU STRESS grâce à la Relaxation reflexe et à la réflexologie
  • Certifiée en Relaxologie et en Réflexologie titre RNCP à l'Ecole Elisabeth BRETON de Versailles, je suis à votre disposition pour vous proposer des séances de relaxation et de reflexologie sur Le Havre.
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Centre de Formation

Elisabeth BRETON
reconnu et agréé par l’Etat
Logo Centre de Formation Ecole Elisabeth BRETON
Certification professionnelle de Réflexologue

Enregistrée au Répertoire Nationale des Certifications Professionnelles - RNCP
Niveau II (Fr) / Niveau 6 (Eu), Code NSF 330t 
Par Arrêté du 17/07/2015,
Publié au JO du 25/07/2015
Indications
  • Détente physique et psychique
  • Céphalées et migraines
  • Troubles digestifs et constipation
  • Affections des voies urinaires chroniques et cystite
  • Troubles hormonaux
  • Troubles de la ménopause et syndrôme prémenstruel
  • Troubles d'humeur, état anxieux
  • Tous les troubles fonctionnels dus au stress
Contre-indications
  • Infection grave et maladie s'accompagnant de forte fièvre
  • Affection nécessitant une intervention chirurgicale
  • Grossesses à risque
  • Dépressions graves
  • Diabète grave
  • Cancer (hors rémission)
  • Mycoses,Verrues et ongle incarné
  • Processus inflammatoire touchant le système veineux et lymphatique (Phlébites, thromboses)
  • Porteurs de pacemaker, personne sous dialyse
  • Troubles mentaux
Conseils

Prenez soin de vous, faites du sport ou de la marche à votre rythme et en fonction de vos capacités.

Mangez des produits sains sans excès, buvez de l'eau régulièrement.

Dormez d'un sommeil profond et réparateur.

Ne vous laissez pas emporter par des situations qui pourraient vous créer un stress durable.

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